Mae T3 yn mwynhau cefnogaeth y gynulleidfa.Efallai y byddwn yn ennill comisiynau cyswllt pan fyddwch yn prynu o ddolenni ar ein gwefan.Dyna pam y gallwch ymddiried ynom ni.
Mae angen y fainc pwysau gorau arnoch ar gyfer ymarfer cartref iawn, mae hynny'n ffaith.Ni waeth pa fath o hyfforddiant cryfder rydych chi'n ei wneud, bydd mainc dumbbell gadarn, addasadwy neu fflat yn eich helpu i fynd â'ch ymarferion i'r lefel nesaf.
Yn y canllaw hwn, dim ond y meinciau pwysau sy'n haeddu eich sylw yr ydym wedi'u rhestru, gan gynnwys y meinciau pwysau rhad gorau a mwy.A oes angen mainc pwysau rhad arnoch ar gyfer ymarferion cartref syml neu fainc y gellir ei haddasu ar gyfer sesiynau mwy manwl?Ydych chi'n berson tal neu fawr sy'n chwilio am fainc pwysau newydd?Rydym yma i ddarparu'r holl opsiynau i chi.
Ar ei ben ei hun, nid yw mainc pwysau yn ddigon ar gyfer ymarfer cartref: os ydych chi am ddefnyddio mainc pwysau i adeiladu cyhyrau neu golli pwysau, gallwch brynu sawl pwysau.I gael rhagor o wybodaeth am godi pwysau gartref, edrychwch ar y dumbbells T3 gorau, y barbells gorau, y crempogau gorau, a'r canllawiau kettlebell gorau.
Pam y gallwch ymddiried yn T3 Mae ein hadolygwyr arbenigol yn treulio oriau yn profi a chymharu cynhyrchion a gwasanaethau fel y gallwch ddewis yr un sy'n iawn i chi.Dysgwch fwy am sut rydym yn profi.
Mae mainc pwysau addasadwy Mirafit M150 enfawr yn cynnig ansawdd adeiladu sy'n gyfeillgar i'r gampfa tra'n methu â chynnig cynigion gan frandiau adnabyddus fel Life Fitness a Technogym.
Er gwaethaf y pris gofyn rhesymol, mae'n dal i gynnwys ffrâm gadarn wedi'i gwneud o diwbiau dur 7 x 5cm 2mm o drwch.Mae ganddo hefyd nodweddion premiwm ychwanegol fel olwynion bach ar y cefn a handlen gafael blaen er hwylustod.
Yn fwy na hynny, mae defnyddwyr yn elwa o chwe ongl gynhalydd cefn a phedair ongl sedd unigol, gan ganiatáu ar gyfer ystod eang o swyddi ar gyfer gweithrediadau datgymalu.
Fodd bynnag, nid oes rac ar y pwynt pris hwn, felly os na fyddwch yn ychwanegu un, mae'n well defnyddio mainc gyda set o dumbbells, oni bai bod gennych ffrind arbennig o dda a fydd yn hapus i gipio'r bar oddi wrthych ar eich ôl. 'wedi gwneud eich max.
Mae Mainc Gymwysadwy Again Faster Team Plus wedi'i chynllunio ar gyfer unrhyw un sydd o ddifrif am godi pwysau, hyd yn oed wrth hyfforddi gartref.Mae'r llwyth uchaf gwallgof (hyd at 450kg) yn galluogi defnyddwyr i fainc pwysau trwm iawn, hyd yn oed os ydynt yn drwm.Yn fwy na hynny, mae'r fainc yn dod bron yn gyfan gwbl, felly gallwch chi ddechrau pwmpio haearn cyn gynted ag y bydd yn cyrraedd.
Mae gan y fainc ffrâm ddur gadarn gyda mesurydd amrywiol o 4 i 14, pad gwrthlithro trwchus cryf a chefn dur trwchus sy'n dal y prif glustog yn ddiogel yn ei le.Mae'r gynhalydd cefn yn addasu o fflat i 90 gradd, gan ei gwneud yn ddelfrydol ar gyfer hyfforddi cistiau, breichiau, deltoidau a mwy.
Un broblem fach yw bod y sefyllfa gwbl unionsyth dros 90 gradd, gan ei gwneud yn anaddas ar gyfer y wasg ysgwydd llym.Fodd bynnag, rydym wedi canfod bod ongl 75 gradd yn ddigon ar gyfer yr ymarfer hwn.
Mae'r mat yn drwchus ac yn gefnogol, ac mae'r lloriau wedi'u gwneud o ddeunydd gwrthlithro, felly nid yw'r mat yn mynd yn sownd arno hyd yn oed ar ôl ymarfer dwys.Mae'r sedd yn parhau i fod yn gul i ganiatáu i'ch traed symud yn rhydd, ond mae'r gwaelod blaen a chefn yn cynnwys traed rwber llydan i ddarparu sylfaen gadarn ar gyfer eich ymarferion.
Er bod $300 ychydig yn serth ar gyfer mainc pwysau, dylai Mainc Ymarfer Corff NordicTrack Utility fod ar gael yn fuan.Mae hon yn fainc llyfn gyda llawer o badin ac mae'n addasadwy iawn.Yn ogystal, mae ei adeiladu dur yn wydn.
Rydym yn argymell mainc hyfforddi NordicTrack Utility ar gyfer codwyr pwysau o bob lefel ffitrwydd;wedi'r cyfan, nid yw byth yn rhy gynnar i fod yn berchen ar fainc pwysau, ac os yw hyfforddiant cryfder yn newydd i'ch lefel ffitrwydd, mae'r fainc pwysau hon yn sefyll allan am ei hansawdd cyffredinol a'i set nodwedd.cyfeiriad.
O ran offer ffitrwydd fforddiadwy, gallwch chi bob amser ddibynnu ar Decathlon.Ac nid ydym yn golygu bod offer ymarfer Domyos “rhad” neu “ansawdd gwael” yn gyffredinol o ansawdd da ac yn darparu digon o hyblygrwydd ar gyfer y rhan fwyaf o fathau o ymarferion cartref.
Er enghraifft, mae gan Fainc Pwysau 900 Domyos (yn agor mewn tab newydd) (cyswllt gwerthwr) saith safle gwahanol fel y gallwch chi weithio'ch brest a'ch ysgwyddau gydag ymarferion gwahanol, ac mae ganddo hyd yn oed droedfedd fel y gallwch chi wneud sgwatiau.Fodd bynnag, efallai y bydd sgwatio yn anghyfforddus i bobl dal oherwydd nad yw'r coesau'n rhy uchel.Ym mhob ystyr arall, y mae yn berffaith.
Mae Mainc Stowable Bowflex 5.1S gyda phadin ewyn dwysedd uchel yn gyflenwad perffaith i'r Dumbbells Modiwlaidd Bowflex Selecttech rydych chi'n debygol o'u defnyddio ar gyfer pwysau rhydd.Mae'r bwlyn dewisydd yn caniatáu ichi ddewis rhwng chwe safle amlbwrpas gan gynnwys gogwydd 17 ° i lawr, llorweddol, 30 °, 45 °, 60 ° a 90 °.Mae Mainc Plygu Bowflex 5.1S yn cynnwys adeiladwaith masnachol garw ar gyfer gwydnwch a chynhwysedd llwyth hynod o uchel o 272 kg (600 lbs).Er mai cyfanswm pwysau yw hwn, mae'n cymryd pwysau'r defnyddiwr i ystyriaeth - mae'n annhebygol y bydd angen mwy o gapasiti arnoch unrhyw bryd yn fuan.Mae'r broses “gwthio, codi a mynd” un cyffyrddiad yn ei gwneud hi'n hawdd gosod y fainc ac arbed lle pan nad yw'n cael ei ddefnyddio.Mae rholeri trafnidiaeth ychwanegol yn ei gwneud hi'n hawdd symud y fainc i wahanol swyddi.
Fel y mae'r enw'n awgrymu: Mae Mainc Pwysau Addasadwy BLK BLK Goliath yn offer campfa cartref ar ddyletswydd trwm, yn ddamcaniaethol yn ddigon cryf i gefnogi mainc Mynydd i dorri cofnodion byd deadlift (tua 500kg) a mwy.Yma rydym yn ceisio dweud na fydd unrhyw un yn y byd yn gallu gwneud y gorau o'r fainc hon.
Fodd bynnag, i rywun (neu grŵp o bobl) sy'n ymarfer yn rheolaidd, bydd dibynadwyedd yn ddefnyddiol.Mae gan fainc Goliath saith safle cynhalydd cefn a thair safle sedd yn amrywio o 0 i 30 gradd.Cafodd yr adrannau blwch 100mm x 50mm a'r rhannau symudol wedi'u torri â laser eu torri, eu gwneud, eu weldio, eu gorchuddio â phowdr a'u cydosod ym mhencadlys BLK BOX yn Belfast.
Mae hyd yn oed y padin wedi'i wneud o ledr finyl gwydn, lleol i sicrhau bod gan y broses weithgynhyrchu ôl troed carbon lleiaf posibl.Mae'r clustog yn 58mm o drwch a 265mm o led gyda padin ewyn 40mm.
Yn ein hadolygiad o Fainc Pwysau Plygu Mirafit M1 gyda Gorsaf Dip, dywedasom, er gwaethaf ei ddiffygion, ei bod yn anodd peidio ag argymell Mainc Pwysau Plygu Mirafit M1 gyda Gorsaf Dip.Mae'n cynnig nifer o nodweddion i'r rhai sy'n edrych i brynu'r math hwn o offer campfa gartref ac mae'n gwneud hynny am bris cystadleuol iawn.
Wrth gwrs, ni fyddwch yn defnyddio mainc Mirafit M1 ar gyfer eich ymdrechion i'r wasg fainc.Hefyd, os oes gennych ffrâm fawr (corff), rydym yn argymell troi i ffwrdd o'r fainc gan nad ydym yn meddwl y bydd yn gallu cynnal mwy o bwysau'r corff yn ogystal â barbell wedi'i lwytho'n llawn.
Fodd bynnag, ar gyfer campfeydd cartref llai a dechreuwyr nad ydynt yn barod i wario tunnell o arian ar fainc pwysau, efallai mai'r M1 yw'r fainc ddechreuwyr berffaith yn unig.Heb sôn, mae'r bariau 4 troedfedd sy'n gydnaws â'r bariau ar y fainc hon yn llawer rhatach ac yn fwy fforddiadwy na'r bariau Olympaidd safonol.
Mae Mainc Aml-Bwrpas adidas yn gydymaith perffaith i'r rhai sydd am aros heb lawer o fraster, siapio ac adeiladu cyhyrau, nid adeiladu cyhyrau.Nid yw'n trin pwysau mawr yn dda, ond mae'r padin ewyn dwysedd uchel cyfforddus iawn a nifer o seddi addasadwy yn ei gwneud yn berffaith ar gyfer ymarferion crensian ac ymarferion dumbbell pwysau ysgafn.
Mae ffrâm ddur wedi'i gorchuddio â phowdr a gafaelion llawr rwber ar ddyletswydd trwm yn sicrhau ei fod yn aros yn ei le, er bod diffyg olwynion a mecanwaith plygu yn golygu ei fod yn fwy tebygol o aros lle rydych chi'n ei roi.
Mae Mainc Pwysau Olympaidd Fitness Gear Pro (yn agor mewn tab newydd) (dolen gwerthwr) yn berffaith ar gyfer unrhyw un sydd am wella eu gwasg fainc gartref.Mae'r fainc pwysau hon yn hynod o wydn: mae'r ffrâm fetel wedi'i gwneud o ddur dyletswydd trwm a gall gynnal hyd at 600 pwys (gan gynnwys pwysau'r defnyddiwr).
O ran cysur, mae'r ewyn 2.5 ″ o drwch sy'n gorchuddio'r fainc yn ddwfn iawn, gan ei wneud hyd yn oed yn fwy ymlaciol (?) pan fyddwch chi'n gwneud ymarfer corff ar y fainc.Ni fyddwch yn ymlacio cymaint oherwydd mae llawer o ffyrdd o hyfforddi gyda mainc pwysau Olympaidd Gear Pro.
Er y gall 24 o wahanol swyddi bar ymddangos yn ddiangen ar yr olwg gyntaf, mae edrych yn agosach ar y ffrâm yn dangos nad yw pob un ohonynt yn cael eu defnyddio'n iawn, yn enwedig y safleoedd isaf ac uchaf.Nid yw rac pwysau heb fainc yn ddigon cryf i ddal y barbell yn ddiogel, felly nid yw defnyddio'r ffrâm fel rac sgwat yn opsiwn, sy'n cyfiawnhau cael safle uwch.Fodd bynnag, bydd Mainc Pwysau Olympaidd Fitness Gear Pro yn darparu digon o hyblygrwydd ar gyfer ymarferion barbell neu dumbbell gartref.
Rhaid cyfaddef, nid yw pawb angen y fainc fwyaf ar gyfer ymarferion cartref.I rai pobl, cael mainc fflat syml gartref yw'r cyfan sydd ei angen i allu gwneud yr holl ymarferion sylfaenol, fel gweisg mainc neu estyniadau triceps, heb wario llawer o arian.
Nid yw hyn yn golygu bod y fainc Weider draddodiadol (yn agor mewn tab newydd) (dolen gwerthwr) yn gampfa annibynadwy.Er enghraifft, cyfanswm ei bwysau yw 460 pwys, sy'n fwy na digon ar gyfer y rhan fwyaf o ymarferion.Hefyd, mae'r seddi finyl wedi'u pwytho yn wydn ac yn hawdd eu glanhau, gan ei gwneud hi'n hawdd cadw'ch ystafell ymarfer yn daclus.Heb sôn, dim ond $49 yw'r fainc pwysau hon - gwerth gwych.
Mae hyd yn oed yr erthygl rhataf yn y canllaw hwn ar y meinciau pwysau gorau yn opsiwn gwell na defnyddio dwy gadair wedi'u gwthio at ei gilydd ar gyfer ymarfer corff.Gellir cyflawni canlyniadau rhyfeddol gyda set dda o bwysau neu hyd yn oed mainc rhad.Rydym wedi cynnwys popeth o fargeinion i'r rhai sydd ar gyllideb dynn i fodelau fflachlyd gyda'r holl glychau a chwibanau.
Daw meinciau pwysau cartref ym mhob siâp a maint, ac mae eu pris fel arfer yn adlewyrchu'r nodweddion ychwanegol ac ansawdd adeiladu cyffredinol.
Mae digon o feinciau pwysau rhad ar gael ar-lein, ond maen nhw'n bethau syml, fel arfer yn cynnwys pâr o badiau wedi'u padio'n fflat ar goesau cynnal.Bydd y sefydlogrwydd yma yn isel, ac mae'r diffyg addasiadau yn cyfyngu ar y set o ymarferion y gellir eu perfformio.Yn y cyfamser, efallai y bydd y rhai sy'n edrych i godi metel trwm yn gweld yr opsiynau rhatach ychydig yn argyhoeddiadol.
Am ychydig mwy o arian, mae gweithgynhyrchwyr yn ychwanegu mwy o fanylion, megis lleoedd i storio clychau tegell pan nad ydynt yn cael eu defnyddio, rac i wneud gweisg mainc yn haws, ac ystod addasu da sy'n agor posibiliadau hyfforddi diddiwedd.
Felly dylai prynwyr ddechrau trwy ystyried eu hanghenion, eu nodau a'u lefel profiad (a ydych chi'n godwr pwysau newydd neu'n saer gwn proffesiynol?), Yn ogystal â faint o le sydd yn eich cartref (mae opsiynau plygu yn wych ar gyfer ystafelloedd bach) a chyllideb.
Mae'n bosibl bod newydd-ddyfodiaid i bympiau haearn yn edrych ar ben isaf graddfa'r gyllideb oherwydd efallai na fydd ansawdd adeiladu, addasrwydd, ac ffyniant ychwanegol yn rhy uchel ar yr agenda.
Bydd y rhai sydd â mwy o brofiad codi pwysau neu ymweliadau aml â champfa yn y gorffennol am wario mwy ar rywbeth sy'n addas i'r pwrpas ac yn wydn.
Tra byddwch chi yma, rydyn ni'n argymell yn llwyr eich bod chi'n buddsoddi mewn dumbbells a chlychau tegell addasadwy os ydych chi'n ystyried prynu graddfa newydd.Wedi'u cynllunio gyda mannau byw bach mewn golwg, gall y clychau tegell cartref hyn roi ymdeimlad o gynnydd heb gymryd gormod o le yn eich ystafell fyw.
Am ragor o wybodaeth, edrychwch ar yr adolygiadau canlynol: Adolygiad Dumbbells Addasadwy Haearn Bwrw ar gyfer Dynion, Adolygiad Dumbbell Bowflex SelectTech 840, ac Adolygiad Dumbbell Bowflex SelectTech 1090i.Pwysau cartref o safon ar gyfer codwyr pŵer gorau.
Mae meinciau pwysau bob amser yn cael eu profi gartref (neu yn hytrach mewn campfa gartref) i sicrhau eu bod yn perfformio o fewn cyd-destun eu defnydd arfaethedig.Rydym yn defnyddio meinciau pwysau ar gyfer llawer o wahanol ymarferion, felly gallwn benderfynu pa fathau o ymarferion y maent yn fwyaf addas ar eu cyfer.
Os ydych chi eisiau adeiladu cyhyrau gartref, mae angen ichi ychwanegu mainc pwysau i'ch campfa gartref.Gellir defnyddio'r fainc pwysau ar gyfer mwy na gwasg y fainc yn unig, er mai dyna'r unig reswm dros wneud y wasg fainc, gan ei fod yn un o'r ymarferion “Pump Mawr” sy'n rhoi ymarfer corff llawn i chi sy'n gweithio bron bob cyhyr. yn eich corff.
P'un a yw'n fainc pwysau fflat neu addasadwy, gyda rac neu hebddo, bydd y fainc pwysau gorau yn caniatáu ichi weithio rhan uchaf eich corff mewn ffyrdd na fyddech yn gallu heb fainc pwysau.Gwnewch ffafr i chi'ch hun, prynwch fainc pwysau heddiw a dechreuwch bwmpio pecs a breichiau enfawr.
Matt yw golygydd ffitrwydd T3 sy'n cwmpasu popeth o dechnoleg ffitrwydd smart i esgidiau rhedeg ac athletau, offer campfa cartref, canllawiau ymarfer corff, maeth, beicio a mwy. Mae ei is-linell yn ymddangos mewn sawl cyhoeddiad, gan gynnwys Techradar (yn agor mewn tab newydd) a Fit&Well (yn agor mewn tab newydd), a chydweithiodd â chrewyr cynnwys ffitrwydd eraill fel Garage Gym Reviews (yn agor mewn tab newydd). Mae ei is-linell yn ymddangos mewn sawl cyhoeddiad, gan gynnwys Techradar (yn agor mewn tab newydd) a Fit&Well (yn agor mewn tab newydd), a chydweithiodd â chrewyr cynnwys ffitrwydd eraill fel Garage Gym Reviews (yn agor mewn tab newydd). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) итковоные и Fit&Well е), и он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новой). Mae wedi ymddangos mewn sawl cyhoeddiad gan gynnwys Techradar (Opens in a new tab) a Fit&Well (Opens in a new tab) ac mae wedi cydweithio â chrewyr cynnwys ffitrwydd eraill fel Garage Gym Reviews (Opens in a new tab).他的署名出现在多个出版物中, 包括 Techradar (在新标签中打开) 和中打开）和中打开其他健身内容创作者合作，例如 Adolygiadau Campfa Garej (在新标签中打开）.他的署名出现在多个中，包括 techradar （在标签中 打开 和 和 ffit & yn dda （在和健身 内容 创作者合作，例如 Garage gym Reviews （新标签中打开打开打开中中中中中中中中中）。 Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (yn agor mewn tab newydd) a Fit&Well (yn agor mewn tab newydd), a gallwch weld y dudalen hon. здателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (yn agor mewn tab newydd). Mae ei enw yn ymddangos mewn sawl cyhoeddiad, gan gynnwys Techradar (yn agor mewn tab newydd) a Fit&Well (yn agor mewn tab newydd), ac mae'n cydweithio â chrewyr cynnwys ffitrwydd eraill fel Garage Gym Reviews (yn agor mewn tab newydd).
Arbedwch hyd at 33% ar rai o’r cronfeydd cyflym gorau – a does dim rhaid i chi aros tan Ddydd Gwener Du i gael eich gostyngiad
Mae T3 yn rhan o Future plc, grŵp cyfryngau rhyngwladol a chyhoeddwr digidol blaenllaw.Ewch i'n gwefan gorfforaethol
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA Cedwir pob hawl.Rhif cwmni cofrestredig 2008885 yng Nghymru a Lloegr.
Amser postio: Tachwedd-17-2022